Recenzja książki Nasza nerwowa planeta

Kojąca lektura o tym jak zachować spokój w coraz większym światowym chaosie

Autor: @girlinthebookspoland ·1 minuta
2022-04-26 Skomentuj 2 Polubienia
Książka o niepozornym tytule i niewielkiej ilości stron, która bardzo pozytywnie zaskoczyła mnie swoją treścią. Mam tu na myśli zarówno poruszaną tematykę dotyczącą wyzwań przed jakimi stajemy w dzisiejszych czasach jak np. nierealne kanony piękna, ciągłe życie w pośpiechu czy coraz intensywniejsze wykorzystywanie telefonów i nowoczesnych technologii w codziennym życiu.

Jest to pozycja popularnonaukowa, w której autor w przystępny sposób pokazuje mechanizmy, które każdy z nas może z łatwością odnieść do samego siebie, a jednocześnie wskazuje możliwe rozwiązania trudności, które z każdym rokiem życia na tej planecie odczuwamy coraz mocniej. Stany lękowe, ataki paniki - dlaczego występują najczęściej w galeriach handlowych? Jak zadbać o higienę snu? Czy można śledzić wiadomości i jednocześnie nie zwariować od natłoku informacji? Tego wszystkiego dowiecie się jak tylko sięgniecie po ten tytuł.

W usystematyzowany sposób zostały tu przedstawione problemy współczesności, gdyż każdy rozdział porusza inną tematykę. Autor nie tylko przedstawia omawiane kwestie popierając je suchą teorią, ale wzbogaca to o prawdziwe historie i przykłady, które sprawiają, że lepiej rozumiemy wskazywane schematy. Wielokrotnie otrzymujemy tu rady, które dla mnie były w większości nowym spojrzeniem na to jak można mierzyć się z wszechobecnym chaosem. Całość napisana jest prostym językiem i w wyjątkowo przystępnej formie. Jeśli chcecie z tej książki wynieść jak najwięcej treści i dzięki temu być mniej zestresowanym czy zdenerowanym to polecam robić notatki w trakcie czytania - wartościowych informacji jest tu cała masa więc gwarantuję, że tego nie pożałujecie :)

Podczas czytania tej książki czułam wielki spokój, a każda strona w niezwykły sposób koiła nerwy. Ta pozycja wymaga refleksji i analizy, a więc nie jest to coś "na jeden wieczór". Warto każdą poruszaną tu kwestię odnieść do własnej codzienności i chwilę zastanowić się nad tym jak możemy sobie pomóc po lekturze tej książki. Czy praca jest ważniejsza niż Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne? Czy właściwie powinniśmy stosować taki podział "zdrowia"? Czy dla Twojego umysłu zdrowa jest dawka informacji, którą każdego dnia widzisz w swoim telefonie? Właśnie te kwestie są brane w tej książce pod lupę. Niezapomniana pozycja, z której wiele się nauczyłam i czułam ogromną harmonię wewnętrzną podczas lektury. Gorąco polecam :)

Moja ocena:

Data przeczytania: 2022-04-23

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Nasza nerwowa planeta
Nasza nerwowa planeta
Matt Haig
8/10
Czy podobnie jak Neo w filmie Matrix czujesz czasem, że z tym światem coś jest nie tak? Tak jakby wszystko dookoła: społeczeństwo, postęp techniczny i cała nasza planeta, sprzysięgło się, aby namiesz...
Komentarze
Nasza nerwowa planeta
Nasza nerwowa planeta
Matt Haig
8/10
Czy podobnie jak Neo w filmie Matrix czujesz czasem, że z tym światem coś jest nie tak? Tak jakby wszystko dookoła: społeczeństwo, postęp techniczny i cała nasza planeta, sprzysięgło się, aby namiesz...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Tytuł najnowszej książki Matta Haiga jest idealnym podsumowaniem życia we współczesnych czasach. Ludzie cały czas znajdują się w ciągłym pędzie, nie potrafią zwolnić nawet na chwilę, a nerwy i depres...

@werka751 @werka751

Pozostałe recenzje @girlinthebookspo...

Morderca z pikiety
Największa zagadka kryminalna od ponad 30 lat

Reportaż ten przedstawia zbiór historii, które dotyczą najbardziej tajemniczej, a jednocześnie wyjątkowo specyficznej serii zbrodni z przełomu lat 80 i 90 ubiegłego wiek...

Recenzja książki Morderca z pikiety
Tarantino. Nieprzewidywalny geniusz
Zakulisowe anegdoty w pięknej oprawie

Książka ta zawiera masę ciekawostek i anegdot zza kulis pracy tytułowego reżysera. Momentami historie te były tak wciągające, że czułam jakbym czytała ksiażkę fabularną,...

Recenzja książki Tarantino. Nieprzewidywalny geniusz

Nowe recenzje

Wszystkiemu winny książę
Winny miłości
@mysilicielka:

Uff! Nic się nie zmieniło, dalej jestem zachwycona serią "Skandaliczni książęta". Czytajcie! "Wszystkiemu winny książę...

Recenzja książki Wszystkiemu winny książę
Komedia świąteczna
Komedia świąteczna
@asach1:

„ Na tym właśnie polega teatr. Kiedy zapomnisz swojej roli albo w ogóle jej nie masz, musisz improwizować.” (str.103) ...

Recenzja książki Komedia świąteczna
Wyrwana z piekła talibów
Bardzo ciekawa historia
@paulina.gas...:

Książka bardzo ciekawa i łatwa w odbiorze. Nie miałam jeszcze styczności z książkami autorstwa pana Marcin, po przeczyt...

Recenzja książki Wyrwana z piekła talibów
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl