Oblicza lęku recenzja

Seria „Terapia traumy” od wydawnictwa Czarna Owca to bardzo interesujące publikacje, które zaciekawić mogą szereg odbiorców. Przede wszystkim książki dedykowane są osobom, które borykają się z takimi problemami, a więc tak naprawdę do nas wszystkich. Każdy z nas czegoś się boi, odczuwa różne lęki i każdy miał do czynienia z traumą – jeśli takie stany nie dotykają nas bezpośrednio, to z pewnością znamy kogoś, kto w ten sposób może cierpieć. Książki stanowią także ciekawe rozszerzenie informacji dla każdego terapeuty czy osoby zainteresowanej psychologią i tajemnicami ludzkiego zachowania.

To temat kolejnej publikacji z serii „Terapia traumy”. Autorem książki „Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić” jest Fritz Riemann. Na co dzień każdy z nas czegoś się boi i jest to jak najbardziej naturalne. Jak podkreśla autor publikacji, lęk może wywoływać dwa skutki – może mobilizować do działania lub paraliżować.

Cztery źródła lęku

W książce znajdziemy analizę źródeł lęku w oparciu o poszczególne zaburzenia osobowościowe. Autor uważa, że wynikają one zawsze z jednej z czterech przyczyn. Wśród nich znajduje się lęk przed ofiarowaniem się, lęk przed samorealizacją, lęk przed zmianą oraz lęk przed koniecznością. Mamy w tym przypadku do czynienia z osobą schizoidalną, depresyjną, anankastyczną oraz histeryczną. W każdym typie ukrywają się różne oblicza lęku.

Zrozumieć i oswoić lęk

W każdym z omawianych przypadków mamy charakterystykę takiej osobowości wraz z odniesieniem do zachowania takiego człowieka w sferze miłości, agresji oraz jego historii życia. Bardzo ciekawe są także rozdziały, w których znajdują się opisane sposoby przeżywania – w ten sposób można lepiej zrozumieć, co się dzieje we wnętrzu takiego człowieka. Często lęk wydaje nam się czymś dziwnym i niewytłumaczalnym. Zastanawiamy się nad reakcjami różnych ludzi i nie potrafimy wczuć się w ich przeżycia. Dzięki takim opisom może stać się to znacznie łatwiejsze. Wreszcie – jeśli sami borykamy się z takimi problemami, warto się nad tym pochylić i być może – skorzystać z pomocy specjalisty.