Recenzja książki Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Pozycja obowiązkowa!

Autor: @Z_fascynacja_o_ksiazkach ·{}1 minuta
{} 2021-07-09 {} Skomentuj {} 1 Polubienie
Umysł każdego człowieka stosuje pewne mechanizmy obronne, aby uchronić się przed trudnymi doświadczeniami, bólem, przykrością, wstydem. I choć tak działa właśnie podświadomość i przecież cel zdaje się być szlachetny, nadmierne samooszukiwanie nie tylko krzywdzi samego zainteresowanego, ale i jego otoczenie. Stosujemy je nieświadomie, każdego dnia, przez co łatwo popadamy w pułapkę i zaczynamy żyć w wyniszczającym kłamstwie. Poradnik "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" nie tylko przedstawia wiele rodzajów mechanizmów obronnych, ale też dokładnie wyjaśnia, na czym polegają i w jakich sytuacjach je stosujemy. Znajdziemy tu także liczne porady, jak przestać zniekształcać rzeczywistość, a jednak w przypadkach, gdy człowiek popada już w trampolinę zaburzeń dysocjacyjnych, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie, potrzebna jest właściwa i sumienna terapia u odpowiedniego specjalisty.

Książka zawiera mnóstwo prawdziwych historii, autentycznych przykładów stosowania różnorodnych mechanizmów obronnych, dopełnionych komentarzem psychologa. Zapewniam, iż każdy znajdzie tu przynajmniej kilka sytuacji, niemal wyrwanych z jego codzienności. Poradnik silnie potrząsa czytelnikiem, otwiera mu oczy, skłania do zadumy nad własną postawą i świadomością, która często chcąc go bronić przed negatywnymi emocjami, począwszy od stresu, poprzez rozczarowanie, aż do bardziej traumatycznych wspomnień, w rzeczywistości uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie i całkowicie zniekształca rzeczywistość. Jak wyrwać się z sieci pozornie nieszkodliwych kłamstw i nauczyć się rozpoznawać i okazywać prawdziwe emocje? Jak wiele na autentyczności traci życie złudnie pozbawione przykrych emocji? I czy warto zatracić samego siebie dla iluzji?

"Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" jest nadzwyczaj przyjemnym, ale i głębokim poradnikiem, który dzięki autentycznym historiom trafia wprost do serca, dotyka niemal najciemniejszych jego zakamarków, otwiera oczy i pomaga zrozumieć funkcjonowanie wciąż zaskakującej, wspaniałej psychiki. Tylko znajomość rodzajów mechanizmów obronnych oraz zrozumienie ich funkcjonowania umożliwiają świadomą walkę z wiecznym zakłamywaniem rzeczywistości. Ta wyjątkowa książka, nie tylko wami wstrząśnie, ale dosłownie odmieni wasze życie i zachęci, by walczyć o wolność i prawdę, zwłaszcza wobec siebie samego! Wartościowa pozycja, w której każdy znajdzie coś dla siebie i o sobie. Moim zdaniem, pozycja obowiązkowa! Polecam całym sercem!


Moja ocena:

{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
{}8.3/10
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...
Komentarze
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
{}8.3/10
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Zobacz inne recenzje

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie” Moniki Janiszewskiej i Adrianny Kłos to nie jest książka z cyklu lekkich, łatwych i przyjemnych. Taką, kt...

@milena9 @milena9

Od pewnego czasu sięgam po poradniki, aby zapoznawać się z wieloma sytuacjami, które mogą jeszcze spotkać mnie w życiu oraz poradami samych specjalistów, jak w takich sytuacjach sobie radzić. "Jak by...

@werka751 @werka751

Pozostałe recenzje @Z_fascynacja_o_k...

Cuda codzienności
Polecam!

"Cuda codzienności" Hipnotyzująca, nastrojowa okładka to jedynie zapowiedź iście bajecznej, klimatycznej opowieści, jaką podarowała swoim czytelnikom Maria Paszyńska. H...

{} Recenzja książki Cuda codzienności
Tajemnica morskiej latarni
Cudownie klimatyczna

Santa Montefiore nakreśliła wyjątkową, pasjonującą historię, która nadzwyczaj silnie angażuje wszystkie zmysły, przyjmując formę przepięknej, niemal uchwytnej jawy, z kt...

{} Recenzja książki Tajemnica morskiej latarni

Nowe recenzje

Trzy siostry
Siostry w piekle
@dominika.na...:

Zawsze być razem, nieważne w jakich okolicznościach. Być razem i strzec się nawzajem. Czy jednak los będzie na tyle łas...

{} Recenzja książki Trzy siostry
Wojna jest zawsze przegrana. Polscy reporterzy wojenni opowiadają o tym, czego do tej pory nie ujawniali
"Wojna jest zawsze przegrana" - recenzja
@sylcia.912:

„Wojna jest zawsze przegrana” to zbiór ośmiu wywiadów Honoraty Zapaśnik z polskimi reporterami i reporterkami wojennymi...

{} Recenzja książki Wojna jest zawsze przegrana. Polscy reporterzy wojenni opowiadają o tym, czego do tej pory nie ujawniali
Pięćset mil do domu
Zaskakująca historia
@Izzi.79:

Co wy na to, bym zabrała was w podróż po zakurzonych drogach Arizony motocyklem? Oczywiście nie samotnie, ale razem z s...

{} Recenzja książki Pięćset mil do domu
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl