Recenzja książki Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Pozycja obowiązkowa!

Autor: @Z_fascynacja_o_ksiazkach ·1 minuta
2021-07-09 Skomentuj 1 Polubienie
Umysł każdego człowieka stosuje pewne mechanizmy obronne, aby uchronić się przed trudnymi doświadczeniami, bólem, przykrością, wstydem. I choć tak działa właśnie podświadomość i przecież cel zdaje się być szlachetny, nadmierne samooszukiwanie nie tylko krzywdzi samego zainteresowanego, ale i jego otoczenie. Stosujemy je nieświadomie, każdego dnia, przez co łatwo popadamy w pułapkę i zaczynamy żyć w wyniszczającym kłamstwie. Poradnik "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" nie tylko przedstawia wiele rodzajów mechanizmów obronnych, ale też dokładnie wyjaśnia, na czym polegają i w jakich sytuacjach je stosujemy. Znajdziemy tu także liczne porady, jak przestać zniekształcać rzeczywistość, a jednak w przypadkach, gdy człowiek popada już w trampolinę zaburzeń dysocjacyjnych, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie, potrzebna jest właściwa i sumienna terapia u odpowiedniego specjalisty.

Książka zawiera mnóstwo prawdziwych historii, autentycznych przykładów stosowania różnorodnych mechanizmów obronnych, dopełnionych komentarzem psychologa. Zapewniam, iż każdy znajdzie tu przynajmniej kilka sytuacji, niemal wyrwanych z jego codzienności. Poradnik silnie potrząsa czytelnikiem, otwiera mu oczy, skłania do zadumy nad własną postawą i świadomością, która często chcąc go bronić przed negatywnymi emocjami, począwszy od stresu, poprzez rozczarowanie, aż do bardziej traumatycznych wspomnień, w rzeczywistości uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie i całkowicie zniekształca rzeczywistość. Jak wyrwać się z sieci pozornie nieszkodliwych kłamstw i nauczyć się rozpoznawać i okazywać prawdziwe emocje? Jak wiele na autentyczności traci życie złudnie pozbawione przykrych emocji? I czy warto zatracić samego siebie dla iluzji?

"Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" jest nadzwyczaj przyjemnym, ale i głębokim poradnikiem, który dzięki autentycznym historiom trafia wprost do serca, dotyka niemal najciemniejszych jego zakamarków, otwiera oczy i pomaga zrozumieć funkcjonowanie wciąż zaskakującej, wspaniałej psychiki. Tylko znajomość rodzajów mechanizmów obronnych oraz zrozumienie ich funkcjonowania umożliwiają świadomą walkę z wiecznym zakłamywaniem rzeczywistości. Ta wyjątkowa książka, nie tylko wami wstrząśnie, ale dosłownie odmieni wasze życie i zachęci, by walczyć o wolność i prawdę, zwłaszcza wobec siebie samego! Wartościowa pozycja, w której każdy znajdzie coś dla siebie i o sobie. Moim zdaniem, pozycja obowiązkowa! Polecam całym sercem!


Moja ocena:

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
8.3/10
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...
Komentarze
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
8.3/10
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie” Moniki Janiszewskiej i Adrianny Kłos to nie jest książka z cyklu lekkich, łatwych i przyjemnych. Taką, kt...

@milena9 @milena9

Od pewnego czasu sięgam po poradniki, aby zapoznawać się z wieloma sytuacjami, które mogą jeszcze spotkać mnie w życiu oraz poradami samych specjalistów, jak w takich sytuacjach sobie radzić. "Jak by...

@werka751 @werka751

Pozostałe recenzje @Z_fascynacja_o_k...

Ultimatum
Rewelacja!

Pilot amerykańskich linii lotniczych Coastal Airways Bill Hoffman rusza w rejs z Los Angeles do Nowego Jorku ze 144 pasażerami na pokładzie. Wkrótce po starcie dostaje w...

Recenzja książki Ultimatum
Gate
polecam!

To moje kolejne spotkanie z twórczością autora i jak zwykle, jestem w pełni usatysfakcjonowana. Pióro Janusza Leona Wiśniewskiego ponownie mnie uwiodło, zahipnotyzowało,...

Recenzja książki Gate

Nowe recenzje

Wiek czerwonych mrówek
Świeży bochenek chleba pachnie życiem
@Chassefierre:

Sola. Przyjechała z mężem do Macoch, żeby się wykurować. Postawić na nogi. Schudnąć, ,,zrzucić sadło'', znowu stać się ...

Recenzja książki Wiek czerwonych mrówek
Gdzie są moje zwłoki?
Zniknięte zwłoki
@Danuta_Chod...:

To był maj, roku 2021, gdy Małgorzata Starosta wpadła na pomysł napisania kolejnej komedii kryminalnej. I zrobiła to w...

Recenzja książki Gdzie są moje zwłoki?
Start a Fire. Runda pierwsza
Start a Fire
@zuzannanowa...:

Start a Fire runda pierwsza Katarzyny Barlińskiej "P.S. Herytiera" Książka opowiada o dwójce burzliwych młodych ludzi, ...

Recenzja książki Start a Fire. Runda pierwsza
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2023 nakanapie.pl