Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie recenzja

Pozycja obowiązkowa!

Autor: @Z_fascynacja_o_ksiazkach ·1 minuta
2021-07-09
Skomentuj
1 Polubienie
Umysł każdego człowieka stosuje pewne mechanizmy obronne, aby uchronić się przed trudnymi doświadczeniami, bólem, przykrością, wstydem. I choć tak działa właśnie podświadomość i przecież cel zdaje się być szlachetny, nadmierne samooszukiwanie nie tylko krzywdzi samego zainteresowanego, ale i jego otoczenie. Stosujemy je nieświadomie, każdego dnia, przez co łatwo popadamy w pułapkę i zaczynamy żyć w wyniszczającym kłamstwie. Poradnik "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" nie tylko przedstawia wiele rodzajów mechanizmów obronnych, ale też dokładnie wyjaśnia, na czym polegają i w jakich sytuacjach je stosujemy. Znajdziemy tu także liczne porady, jak przestać zniekształcać rzeczywistość, a jednak w przypadkach, gdy człowiek popada już w trampolinę zaburzeń dysocjacyjnych, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie, potrzebna jest właściwa i sumienna terapia u odpowiedniego specjalisty.

Książka zawiera mnóstwo prawdziwych historii, autentycznych przykładów stosowania różnorodnych mechanizmów obronnych, dopełnionych komentarzem psychologa. Zapewniam, iż każdy znajdzie tu przynajmniej kilka sytuacji, niemal wyrwanych z jego codzienności. Poradnik silnie potrząsa czytelnikiem, otwiera mu oczy, skłania do zadumy nad własną postawą i świadomością, która często chcąc go bronić przed negatywnymi emocjami, począwszy od stresu, poprzez rozczarowanie, aż do bardziej traumatycznych wspomnień, w rzeczywistości uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie i całkowicie zniekształca rzeczywistość. Jak wyrwać się z sieci pozornie nieszkodliwych kłamstw i nauczyć się rozpoznawać i okazywać prawdziwe emocje? Jak wiele na autentyczności traci życie złudnie pozbawione przykrych emocji? I czy warto zatracić samego siebie dla iluzji?

"Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" jest nadzwyczaj przyjemnym, ale i głębokim poradnikiem, który dzięki autentycznym historiom trafia wprost do serca, dotyka niemal najciemniejszych jego zakamarków, otwiera oczy i pomaga zrozumieć funkcjonowanie wciąż zaskakującej, wspaniałej psychiki. Tylko znajomość rodzajów mechanizmów obronnych oraz zrozumienie ich funkcjonowania umożliwiają świadomą walkę z wiecznym zakłamywaniem rzeczywistości. Ta wyjątkowa książka, nie tylko wami wstrząśnie, ale dosłownie odmieni wasze życie i zachęci, by walczyć o wolność i prawdę, zwłaszcza wobec siebie samego! Wartościowa pozycja, w której każdy znajdzie coś dla siebie i o sobie. Moim zdaniem, pozycja obowiązkowa! Polecam całym sercem!


Moja ocena:

× 1 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
8.3/10

Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...

Komentarze
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
8.3/10
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy o...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie” Moniki Janiszewskiej i Adrianny Kłos to nie jest książka z cyklu lekkich, łatwych i przyjemnych. Taką, kt...

@milena9 @milena9

Od pewnego czasu sięgam po poradniki, aby zapoznawać się z wieloma sytuacjami, które mogą jeszcze spotkać mnie w życiu oraz poradami samych specjalistów, jak w takich sytuacjach sobie radzić. "Jak by...

@werka751 @werka751

Pozostałe recenzje @Z_fascynacja_o_k...

Spójrz na mnie
Cudowna!

Agnieszka Czyżycka nakreśliła wyjątkową historię, jaka gra na najczulszych strunach wrażliwości, trafia do najciemniejszych zakamarków serca i funduje niepojęte tortury ...

Recenzja książki Spójrz na mnie
Nie wracaj do domu, Michelle
Rewelacja!

Hannah McKinnon nakreśliła wyjątkowo niepokojącą, absorbującą, nietuzinkową historię, od której naprawdę ciężko się oderwać. Fabuła została poprowadzona w iście mistrzow...

Recenzja książki Nie wracaj do domu, Michelle

Nowe recenzje

Zapomniane na śmierć
Upomnieć się o zapomnianych
@Meszuge:

Wydaje mi się, że z dużą dozą prawdopodobieństwa potrafię się domyślić, czemu znani autorzy w jakimś punkcie swojej kar...

Recenzja książki Zapomniane na śmierć
Znak i Omen
Znak i omen
@guzemilia2:

Miłego weekendu kochani ❤️ ✨współpraca recenzencka wydawnictwo Jaguar✨ Znacie książki Marah Woolf? W Polsce wyd...

Recenzja książki Znak i Omen
Jej sprawa
Jej sprawa.
@Malwi:

W "Jej sprawie" Anna Kaczanowska zabiera czytelników w mroczny labirynt politycznych intryg, miłosnych zawirowań i zbro...

Recenzja książki Jej sprawa
© 2007 - 2024 nakanapie.pl