Recenzja książki Wyzwanie stoika

Siła spokoju

Autor: @czytunia ·1 minuta
2020-07-22 Skomentuj 2 Polubienia
Jeśli często ulegacie negatywnym emocjom to może w stoickiej mądrości odnajdziecie inspirację do lepszego panowania nad uczuciami. Autor książki jest filozofem oraz współczesnym stoikiem, który nauczy nas jak patrzeć na życiowe trudności, żeby widzieć w nich raczej wyzwanie niż problem. Być może stoicyzm kojarzy Wam się z wyzbyciem się wszelkich uczuć, ale to nieprawda - chodzi jedynie o ograniczenie negatywnych odczuć. W takim razie jak to zrobić? Autor przedstawi nam kilka strategii, które pozwolą nam się zbliżyć do życia bez większych frustracji. Co ciekawe te sposoby mają odzwierciedlenie we współczesnej psychologii, więc rady są zdecydowanie dopasowane do współczesności. W książce sporo jest przykładów z życia autora oraz znanych osób, które doświadczyły życiowych komplikacji. Przeczytamy zarówno o radzeniu sobie z poważnymi trudnościami takimi jak ciężka choroba, ale też codziennymi frustracjami w stylu opóźnionej wizyty u lekarza czy komplikacji na lotnisku. Nie chodzi o to, by być robotem bez uczuć, ale stawiać czoła wyzwaniom ze spokojem. Bo co da nam złość na rzeczy, na które nie mamy wpływu? Tym bardziej, że dużo zależy od naszej interpretacji. Można wkurzać się na spóźnionego lekarza, a można dostrzec dodatkowy czas na czytanie :) Ten poradnik to bardzo udane połączenie filozofii, psychologii i prawdziwych przeżyć innych osób. Napisany jest lekko i z humorem. Dzięki swojej prostocie może zainspirować nas do zastanowienia się nad swoimi reakcjami i dokonania chociaż małych zmian. Myślę, że szczególnie warto popracować nad wdzięcznością za to, co mamy zamiast tracić energię na narzekanie. Kiedy zepsuje nam się samochód spróbujmy docenić to, że w ogóle go posiadamy, a podczas kłótni z partnerem pomyślmy, czy nie tęsknilibyśmy za możliwością burzliwej wymiany zdań gdyby nagle go zabrakło. Chociaż książka nie wyczerpuje w pełni tematu to skłania do przemyśleń i daje gotowe strategie, które możemy od razu wprowadzić w życie i cieszyć się większym życiowym spokojem.

Moja ocena:

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Wyzwanie stoika
2 wydania
Wyzwanie stoika
William B. Irvine
6.7/10
Czy korzystając z mądrości starożytnych stoików – Marka Aureliusza, Seneki, Epikteta – możemy poprawić jakość naszego życia? Jak wypracowane przez nich taktyki mogą pomóc w zmaganiu się z codziennymi...
Komentarze
Wyzwanie stoika
2 wydania
Wyzwanie stoika
William B. Irvine
6.7/10
Czy korzystając z mądrości starożytnych stoików – Marka Aureliusza, Seneki, Epikteta – możemy poprawić jakość naszego życia? Jak wypracowane przez nich taktyki mogą pomóc w zmaganiu się z codziennymi...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Po przeczytaniu ciekawych recenzji zainteresowałam się książką. Nie jest to pozycja stricte filozoficzna. Nie zapoznamy się dzięki niej z filozofami stoickimi ani pełnym wykładem ich poglądów na świa...

@jatymyoni @jatymyoni

Pozostałe recenzje @czytunia

Poza mną
Pięknie o trudnych emocjach

Są takie książki, które nas do siebie przyciągają. Czytam mało powieści, bo jakoś na stare lata coraz mniej historii trafia w mój gust, ale tutaj poznając opis fabuły od...

Recenzja książki Poza mną
Czego oczy nie widzą. Jak wzrok kształtuje nasze myśli
Magia patrzenia

Na co lubisz patrzeć? Nowe książki, uśmiech dziecka, zachód słońca? Wzrok jest dla nas bardzo ważny, ale czy wiemy dokładnie jak działa? Raczej nie 😃 Co więcej, naukowcy...

Recenzja książki Czego oczy nie widzą. Jak wzrok kształtuje nasze myśli

Nowe recenzje

Splątani
Zaginięcia, morderstwa i… splątanie kwantowe
@tomzynskak:

Splątanie kwantowe, czy jak mawiał na to Albert Einstein „upiorne oddziaływanie na odległość”… Na czym polegają i co mo...

Recenzja książki Splątani
Bez powrotu
„Bywa tak, że morderca nie czuje wyrzutów sumie...
@zaczytana.a...:

„Bez powrotu” autorstwa Lisy Gray, stanowi świetne połączenie thrillera psychologicznego z lekkim kryminałem. Jest to t...

Recenzja książki Bez powrotu
Niepokorna
Burzliwy początek nowego życia
@mysilicielka:

Ivy rozstaje się ze swoim partnerem, ale czy to zniszczy jej marzenie o macierzyństwie? Ani trochę! Dziewczyna jest w k...

Recenzja książki Niepokorna
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl