Trening mózgu. Poradnik dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym recenzja

Autorką tego poradnika jest fizjoterapeutka, która na co dzień pracuje z osobami chorymi na stwardnienie rozsiane. W prosty sposób wyjaśnia jak sobie radzić z chorobą. Obrazowo tłumaczy zagadnienia związane z neurologią
W zrozumiały sposób ukazuje zaburzenia funkcji poznawczych w stwardnieniu rozsianym. Teraz już rozumiem dlaczego miałam problemy z niektórymi obszarami życia. Do tej pory je bagatelizowałam, zrzucając na roztargnienie, teraz wiem, co było ich przyczyną. Była to chorobą, z która przyszło mi się mierzyć.
Mgr Ewa Światek zwraca uwagę na różne sytuacje, które mogą dodatkowo ograniczać funkcje poznawcze mózgu oraz przedstawia praktyczne wskazówki, które ułatwiają życie z chorobą. Przedstawione zostają także strategie stosowane przy treningu mózgu oraz ćwiczenia poprawiające kondycję całego ciała. Już wiem, że wiele nawyków będę musiała zmienić, aby mój mózg mógł sprawniej funkcjonować.
Publikacja jest bardzo przystępna, przede wszystkim zawiera wiele praktycznych ćwiczeń i zadań dla usprawnienia pracy mózgu. Musze przyznać, że niektóre zadania treningu półkulowego mózgu niestety mnie przerosły. Ale będę ćwiczyć! Dzięki tej książce wiem nad czym powinnam popracować, aby mój mózg był jak najdłużej w dobrej formie.
Pojęcia kompensacja, neuroplastyczność, neurobik nie są już dla mnie nieznane. Publikację polecam nie tylko osobom chorym na stwardnienie rozsiane. Dzięki niej można każdą sytuację dnia codziennego wykorzystać na trening. Pokazuje przykłady ćwiczeń np. podczas dojazdu do pracy, zakupów, posiłków czy w czasie wolnym. Zawsze warto poćwiczyć swój mózg!
Na koniec jedno z zadań z książki. Przeczytaj na głos poniższy tekst:
„Z biandaa przenprogwzoeado pezrz pewien unywiertest ansielkgi winkya, że onojębte jest, w jiaekj koślejnoci w dynam siłwoe są usotwinae lerity; jdyene, co ma znazencie, to żbey piesrwza i onstatia znajoałdy się na wcaiwyśm misecju. Retzsa mżoe być kotmlpenym bezensesm, a mmio to przeymcztay ją bez promlebu.
Jset to mliżowe dlagteo, że nie czymaty ltirea po lierzete, tkylo cymałi słomwai.”