Czujesz tak, jak myślisz Praktyczne zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z dziećmi i młodzieżą recenzja

Czy potrafimy kontrolować impulsy drzemiące wewnątrz nas samych? A czy bez tego możemy wspierać rozwój podopiecznych i wychowanków? Obejścia nie znajdziemy. Ćwiczyć jednak można, a wręcz trzeba, o czym przekonuje niejednokrotnie autor książki – ceniony absolwent psychologii klinicznej na Uniwersytecie w Birmingham i praktyk terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej książce napisanej w zasadzie przed rokiem 2002, a konkretniej w odnowionej wersji klasyka „Czujesz tak, jak myślisz. Praktyczne zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z dziećmi i młodzieżą” przedstawia uporządkowaną wiedzę z zakresu psychoterapii (którą preferuje, czyli wspomnianej CBT), wprowadzając jednocześnie czytelnika w głąb użytecznych ćwiczeń praktycznych, możliwych do zastosowania podczas działań z dziećmi i młodymi ludźmi. A nawet – dla każdego czytelnika w ramach autonauki i samorozwoju.

.

Publikacja stanowi solidną bazę wobec zrozumienia czym jest terapia poznawczo-behawioralna, jak działa, co ma na celu bądź kiedy można/powinno się ją stosować i „komu to potrzebne”. Szczegóły są przeplatane z pojęciami podstawowymi z zakresu, rzekłabym, psychologii ogólnej. Nie jest to więc książka typu „poradnik o niczym”, a bardziej, moim zdaniem, lektura quasi-naukowa z dodatkowymi ćwiczeniami dopełniającymi całość i obrazującymi zawartą treść. Merytoryka, rzetelność i dokładność – to z pewnością cechy niniejszej publikacji, która wymaga czasu, skupienia uwagi, jak i chęci zrozumienia sensu, wydobycia go, przetworzenia na własne standardy.

.

Wielkim plusem, jak dla mnie, jest strona graficzna książki. Oprócz niestandardowej oprawy, posiada kompleksowe i spójne ze sobą szare rameczki, które dla nieskupionego czytelnika będą ostoją i pomocą w jednym. Ponadto szereg materiałów, takich jak: słoiki pytań, ilustracyjne dymki z zadaniami, propozycje dziennika myśli i emocji czy też, mój faworyt, „sejf na zmartwienia”, są możliwie dopasowane do wyszczególnionych problemów dnia codziennego. Każde ćwiczenie jest również zróżnicowane pod względem wieku, co można śmiało wyłapać. Na duży plus słowniczek z tyłu oraz krótka bibliografia. Przyznam, że zadań wspierających cel główny terapii CBT starczy na wiele spotkań z wychowankami, a i zabawy czy chwil refleksji przy nich nie zabraknie.

.

W mojej opinii jest to publikacja nie tylko dla psychologów czy psychoterapeutów, lecz dla szerszego grona osób zainteresowanych tą tematyką, a na pewno proponowałabym ją absolwentom terapii pedagogicznej. Dla studentki pedagogiki również świetna pomoc dydaktyczna. Może niekoniecznie do ciągłego stosowania, ale wybiórczo – z pewnością. Szczerze mówiąc, trudno jest mi się do czegoś przyczepić - musiałabym to zrobić na siłę :). Jedynie czego mi troszkę szkoda, to fakt, iż publikacja tak późno wpadła mi w ręce i że została tak dawno wydana, a coraz bardziej jakby potrzebniejsza w dzisiejszym świecie...
.
*Książka została otrzymana z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.