Nie myśl za dużo recenzja

Analizujesz to co się wydarzyło w przeszłości? Popadasz w wątpliwości i zamartwiasz się bez potrzeby sytuacjami, bądź wydarzeniami, które w żaden sposób nie są z tobą związane?

Koniecznie zajrzyj do książki "Nie myśl za dużo". Autorka Anne Bogel przekazuje nam własne spostrzeżenia i walkę z paraliżem analitycznym, który krótko mówiąc wpływa na nasze myśli. Przechodząc przez własne życie i wszystko dogłębnie analizując, co skutkowało uczuciem paniki i zastanawiając się nad każdą myślą o dokonanej decyzji, autorka postanowiła stworzyć ten krótki, a zarazem wystarczający i przekazujący świetny przekaz w podanym schorzeniu.

Osobiście, pomimo że staram się nie myśleć za dużo, niestety nie wychodzi mi to najlepiej. Najgorzej kiedy przypomni się jakaś sytuacja, która niestety nie była dobra potrafię siedzieć i analizować każdą cząstkę tego co się wydarzyło. Jednak czy warto? Zupełnie nie. Przetwarzając kolejny raz tą samą informację, człowiek tylko zamyka się w sobie i staje się więźniem własnego umysłu. Dlatego koniec z myślami z przeszłości.

Poradnik nie uleczy umysłu z paraliżem analitycznym, jest wspaniałą mapą jak funkcjonować z nadmiernymi myślami i starać się zmieniać własne podejście na każdym kroku. Nie jest to łatwe, ale powiedzmy sobie czy warto dalej trwać w rozmyślaniach? Czy po prostu nie lepiej przestać się martwić niczym ważnym i podejmować szybkie i odpowiednie, bądź te złe decyzje nie ponosząc późniejszej odpowiedzialności za czyny, a co tym idzie myśli i żyć z uczuciem spokoju?

Książka jest przeznaczona dla osób, które chcą przede wszystkim popracować nad własnymi myślami, które w najmniej odpowiednich momentach dają o sobie znać. Głównym zamierzeniem jest praca zdalna i praktyka z samym sobą, co w uwieńczeniu pracy z lekturą od autorki, czytelnik dostaje szereg pytań, aby stworzył coś w stylu własnego doświadczenia i zwierzenia się z własnych obaw i chorobliwych rozmyślań. Przecierając tym samym szlak, jak i kierunek w dążeniu do czystego i wolnego od myśli umysłu.