Recenzja książki Miłość, seks i serce

Wszystko jest w sercu

Autor: @Zaneta ·1 minuta
2021-03-02 Skomentuj 2 Polubienia
I wcale nie jest to romantyczne stwierdzenie. A udowadnia o Alexander Lowen.


Alexander Lowen udowadnia, że na nasze zdrowie ma wpływ przede wszystkim serce. Jego innowacyjna terapia skupia się na tym, by zadbać o siebie i zredukować codzienny stres. Publikacja „Miłość, seks i serce” ukazała się nakładem wydawnictwa Czarna Owca. Zanurzyłam się w tej lekturze, która doskonale pokazuje specyfikę naszych czasów.

Nowoczesna terapia

W słowie wstępnym od wydawcy mamy słowa Jacka Santorskiego, który wskazuje, jak ważną dziedziną nowoczesnej psychoterapii staje się bioenergetyka. Połączenie ciała i umysłu ma ogromne znaczenie. W końcu nie bez powodu, gdy cierpi nasza psychika, mamy do czynienia z objawami psychosomatycznymi. Bioenergetyka pozwala spojrzeć na ciało w kontekście nie tylko samego ciała, ale i energii. Często mamy do czynienia ze zniekształconym obrazem świata, przez co nasz organizm tworzy „zbroję charakteru”. Wszystkie napięcia wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Warto wziąć to wszystko pod lupę.

Zawsze jesteśmy dziećmi

Bardzo ciekawy jest rozdział dotyczący tego, że zawsze jesteśmy dziećmi, a emocje, które kształtują się w trakcie naszego rozwoju, mają wpływ na naszą przyszłość. Autor dość szeroko omawia tutaj kompleks Edypa i to, w jaki sposób kształtuje się krucha ludzka psychika już od okresu niemowlęcego. Wskazuje również, że serce jest źródłem naszego życia, nie tylko pod względem fizycznym i przytacza ciekawe badania naukowe.

Jak o siebie zadbać?

W codziennej gonitwie, wielozadaniowości i wyzwań, trudno o siebie zadbać i zredukować napięcie. Warto zatem spojrzeć na wszystko z nieco innej perspektywy i otworzyć się na nowe sposoby zadbania o siebie – może akurat się uda. Książkę Lowena przeczytałam z ciekawością – zawsze warto wiedzieć więcej. Mogę Wam ją śmiało polecić. Myślę, że jest odpowiedzią na współczesne potrzeby i problemy, które cały czas zaprzątają nam głowę. Im szybciej o siebie zadbamy, tym lepiej – a można zacząć właśnie od tej książki – na pewno nie będzie to stracony czas.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-03-12

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Miłość, seks i serce
4 wydania
Miłość, seks i serce
Alexander Lowen
6.7/10
Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ściśle powiązane z problemami, jakie ludzie miewają z miłością i życiem seksualnym. Dr Alexander Lowen tł...
Komentarze
Miłość, seks i serce
4 wydania
Miłość, seks i serce
Alexander Lowen
6.7/10
Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ściśle powiązane z problemami, jakie ludzie miewają z miłością i życiem seksualnym. Dr Alexander Lowen tł...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @Zaneta

Hokus-pokus
Znów czytam Vonneguta

Gotowi na „Hokus-pokus”? Kurt Vonnegut to zdecydowanie jeden z moich ulubieńców, jeśli chodzi o mistrzów literatury pięknej. Nigdy nie idzie na kompromisy. Obnaża lu...

Recenzja książki Hokus-pokus
I że ci (nie) odpuszczę. Najbardziej mordercze kobiety w historii
Mordercze kobiety

Władczynie, buntowniczki i trucicielki – poznaj je wszystkie! Jennifer Wright, autorka „Co nas (nie) zabije”, czy „I (nie) żyli długo i szczęśliwie. Najgorsze rozsta...

Recenzja książki I że ci (nie) odpuszczę. Najbardziej mordercze kobiety w historii

Nowe recenzje

The Legacy
Moje pierwsze spotkanie z twórczością Autorki
@distracted_...:

Zrobiłam to, ponownie. Po raz kolejny poznałam się z twórczością Autorki, której książek wcześniej nie czytałam. Swoją ...

Recenzja książki The Legacy
Ile możesz wypić? O nałogach i ich leczeniu
Ile możesz wypić? O nałogach i ich leczeniu
@Anna30:

Czy można mieć kontrolę nad tym, kiedy występuje uzależnienie, które najczęściej nazywane jest chorobą alkoholową? Dot...

Recenzja książki Ile możesz wypić? O nałogach i ich leczeniu
Miasto w chmurach
Pamięć umiera.
@Bookmaania:

"Mówił, że rośliny noszą w sobie mądrość, której ludzie nigdy nie zrozumieją, prędzej wymrą". Konstantynopol rok 1453,...

Recenzja książki Miasto w chmurach
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl