Trauma w twoim ciele recenzja

Ciało - złożony mechanizm, który każdego dnia wprawiamy w ruch, czasem odmawia Nam posłuszeństwa. Mamy wrażenie, że coś Nam dolega, czujemy zmęczenie, ból, a Nasze wyniki badań pozostawiają wiele do życzenia. To niepokojące sygnały, których nie należy bagatelizować. Bywa i tak, że konsultacje lekarskie i badania to za mało, by znaleźć przyczynę złego samopoczucia. Być może dlatego, że cierpimy na objawy autoimmunologiczne i powinniśmy poszukać zapalnika, który wywołał u Nas te zaburzenia. Tu z pomocą przychodzi Nam książka Sary Szal Gottfried pt. „Trauma w Twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi”, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Znak Literanova w przekładzie Anny Boniszewskiej.

Lekarka z doświadczeniem w zakresie medycyny precyzyjnej, wspomaganej substancjami psychodelicznymi, autorka „Sposobu na hormony”, zachęca czytelników do tego, by zajrzeli w głąb siebie, a właściwie powrócili do wydarzeń z przeszłości i przekonali się, czy przypadkiem nie doświadczyli szeroko pojętej traumy, która, według badań, wyraźnie wpływa na stan zdrowia i wywołuje szereg chorób natury autoimmunologicznej. Co więcej, Gottfried podsuwa Nam narzędzie w postaci testu ACE, pozwalające ocenić stopień straumatyzowania Naszego wnętrza, którego wynik jest dla Nas jasnym komunikatem o potrzebie zmian.

Pełna podziwu dla postępów w dzisiejszej medycynie, również tej niekonwencjonalnej, z zainteresowaniem oddałam się lekturze „Traumy w Twoim ciele” i przyswoiłam ogrom wskazówek, pozyskanych przez autorkę na podstawie badań oraz własnych doświadczeń. Gottfried promuje zdrowe nawyki, odpowiednią ilość i jakość snu, troskę o właściwy oddech, eliminacyjną dietę i konsultacje z psychologiem lub psychiatrą, które mogą okazać się zbawienne dla osób zmagających się z zaburzenia autoimmunologicznymi. Do tego wszystko popiera przykładami z życia jej pacjentów. Cenne rady autorki warto wprowadzić w życie i to od zaraz.

Jeśli leży Wam na sercu troska o zdrowie to „Trauma w Twoim ciele” z pewnością Wam nie zaszkodzi, a może pomóc zacząć proces zmian w Waszym życiu.