200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej....
Wspaniała, kolorowa kolekcja trzech płyt CD zawierająca najpiękniejsze wiersze dla dzieci autorstwa Jana Brzechwy we wspaniałej interpretacji Piotra Fronczewskiego.
Kolorowa propozycja zawierająca najpiękniejsze wiersze dla dzieci Juliana Tuwima, Jana Brzechwy, Marii Konopnickiej, Józefa Ignacego Kraszewskiego, Ignacego Krasickiego i Aleksandra Fredry w autorskie...
Lhasa, the ancient capital of Tibet, is the most impressive of the few surviving traditional towns. This guide presents its unique architecture and building culture, topography, environment, historica...