Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Autor, 77 lat 17 czytelników
Obserwuj
7.7 /10
19 ocen z 7 książek,
przez 15 kanapowiczów
Urodzony 5 czerwca 1944 roku w USA (Nowy Jork)
Jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Stress Reduction Clinic oraz Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society na University of Massachusetts Medical School .  Kabat-Zinn był uczniem nauczycieli buddyzmu zen, takich jak Philip Kapleau , Thich Nhat Hanh i Seung Sahn oraz członek założyciel Cambridge Zen Centre .  Praktyka jogi i studia z nauczycielami buddyjskimi doprowadziły go do zintegrowania swoich nauk z odkryciami naukowymi.  Uczy uważności , która, jak mówi, może pomóc ludziom poradzić sobie ze stresem, lękiem, bólem i chorobą.  Program redukcji stresu stworzony przez Kabat-Zinn, redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) , jest oferowana przez centra medyczne, szpitale i organizacje zajmujące się utrzymaniem zdrowia.

Książki (8)

Sortowanie:
Świadomą drogą przez depresję
2 wydania
Świadomą drogą przez depresję
Mark Williams, Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Jon Kabat-Zinn
{}8.4/10
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z...
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
{}7/10
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczn...
Uzdrawiająca moc uważności
Uzdrawiająca moc uważności
Jon Kabat-Zinn
{}9/10
Nowy sposób na życie W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega...
Gdziekolwiek jesteś, bądź
3 wydania
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Jon Kabat-Zinn
{}8.5/10
Przewodnik uważnego życia Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota...
Medytacja to nie to, co myślisz
Medytacja to nie to, co myślisz
Jon Kabat-Zinn
{}5/10
Dlaczego uważność jest tak istotna Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to j...
Uważność dla wszystkich
Uważność dla wszystkich
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o zwi...
Praktyka uważności dla początkujących
2 wydania
Praktyka uważności dla początkujących
Jon Kabat-Zinn
{}8.3/10
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może st...
Życie, piękna katastrofa
6 wydań
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
{}7.5/10
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie ...

Komentarze

Cytaty Jon Kabat-Zinn

{} Dodaj pierwszy cytat!
  • O nas
  • Kontakt
  • Pomoc
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • © 2021 nakanapie.pl
    Zrobione z {} na Pradze Południe