Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Autor, 76 lat 7 czytelników
Obserwuj
7.8 /10
8 ocen z 5 książek,
przez 7 kanapowiczów
Urodzony 5 czerwca 1944 roku w USA (Nowy Jork)
Jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Stress Reduction Clinic oraz Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society na University of Massachusetts Medical School .  Kabat-Zinn był uczniem nauczycieli buddyzmu zen, takich jak Philip Kapleau , Thich Nhat Hanh i Seung Sahn oraz członek założyciel Cambridge Zen Centre .  Praktyka jogi i studia z nauczycielami buddyjskimi doprowadziły go do zintegrowania swoich nauk z odkryciami naukowymi.  Uczy uważności , która, jak mówi, może pomóc ludziom poradzić sobie ze stresem, lękiem, bólem i chorobą.  Program redukcji stresu stworzony przez Kabat-Zinn, redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) , jest oferowana przez centra medyczne, szpitale i organizacje zajmujące się utrzymaniem zdrowia.

Książki (12)

Sortowanie:
Książka Full Catastrophe Living Using Wisdom of Your Body & Mind to
Full Catastrophe Living Using Wisdom of Your Body & Mind to
Jon Kabat-Zinn
A guide to awareness meditation methods offers a program for coping with illnesses as well as everyday stress.
Książka Gdziekolwiek jesteś bądź
2 wydania
Gdziekolwiek jesteś bądź
Jon Kabat-Zinn
{}8/10
Punktem wyjścia książki J.Kabat-Zinna są doświadczenia zebrane w założonej przez niego Klinice Łagodzenia Stresu, w której od wielu lat znajdują pomoc menedżerowie, prawnicy duchowni ludzie różnych za...
Książka Świadomą drogą przez depresję
2 wydania
Świadomą drogą przez depresję
Mark Williams, Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Jon Kabat-Zinn
{}8/10
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z...
Książka Praktyka uważności dla początkujących
Praktyka uważności dla początkujących
Jon Kabat-Zinn
{}8/10
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia...
Książka Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
{}7/10
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczn...
Książka Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Jon Kabat-Zinn
{}8/10
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego p...
Książka Uzdrawiająca moc uważności
Uzdrawiająca moc uważności
Jon Kabat-Zinn
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i...
Książka Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Jon Kabat-Zinn
Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota oznacza, że jednego dni...
Książka Medytacja to nie to, co myślisz
Medytacja to nie to, co myślisz
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów świa...
Książka Uważność dla wszystkich
Uważność dla wszystkich
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o zwi...

Komentarze

Cytaty Jon Kabat-Zinn

{} Dodaj pierwszy cytat!
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe