#samodoskonalenie

Korzystając z praktycznych i rzeczowych rad dr Windy Drydena zbudujesz pewność siebie i uzyskasz optymistyczne nastawienie do życia. Dzięki jego technikom nauczysz się lepiej radzić sobie ze zmartwien...

Książka stanowi zbiór 60 zabaw - eksperymentów, które z pewnością pomogą osobom biorącym w nich udział odprężyć się i zregenerować się fizycznie i psychicznie. Z psychologicznego punktu widzenia pozwa...

"Doskonały poradnik zawierający sposoby na usprawnienie pamięci u osób starszych. Porady wymagają tylko odrobiny innego podejścia do własnego organizmu i psychiki. Nie ma tu żadnych leków ani forsowny...

Ta niewielka książka pomaga kobietom stawić czoła codzienności. Przedstawione tutaj 10 przykazań to filary zdrowego poczucia własnej wartości. Chronią one przed fałszywą skromnością, przed nadmiernym ...

Wszyscy możemy być szczęśliwi i mamy do tego prawo. Ta książka, oparta na wynikach badań naukowych, proponuje 100 prostych rad i przykładów na to, jak można znaleźć szczęście i na czym ono polega. Każ...

Przyjacielu, wybacz mi moją śmiałość: czy mogę podać ci rękę? Jestem takim samym przechodniem jak Ty, i chcę zaproponować Ci, abyśmy szli razem. Te stronice nie zawierają ?prawdy" o życiu. Stanowią je...

Ten przystępny poradnik powie ci wszystko o tym, jak z klasą znaleźć się w rozmaitych sytuacjach związanych z pracą. Poza konkretnymi regułami książka ta pozwoli ci na wyrobienie poczucia stylu, dzięk...

Kreatywność nie jest cechą wrodzoną, lecz można ją trenować. Ten praktyczny poradnik objaśnia krok po kroku najważniejsze techniki kreatywności, które możesz natychmiast samodzielnie zastosować.

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czystą teorią? Witaj w klubie ludzi chaotycznych, czyli takich, którzy nie potrafią zarządzać własnym czasem! T...

Jakie techniki oddechowe i sposoby formułowania zdań stosują najdoskonalsi retorzy Jaką role podczas mówienia odgrywają kontakt wzrokowy, postawa ciała, gestykulacja Jak ożywić swoją wypowiedź i spraw...

Zadania zawarte w tej książce bazują na wynikach badań mózgu. Tylko świadome wykorzystywanie możliwości, tkwiących w nas samych, pozwoli na osiąganie wydawałoby się niemożliwych celów. Aby maksymalnie...

Nie czekaj na awans! Bądź przywódcą już teraz, na stanowisku, jakie masz! Witaj w gronie 360 stopniowych liderów. Przed osobami, które chcą przewodzić, pracując na średnich poziomach hierarchii organi...

Dzień w dzień ta sama utarta droga? Zupełny brak perspektyw? Nie musi tak być! Erich J. Lejeune, geniusz motywacji lat dziewięćdziesiątych, wraca do historii swojego sukcesu, który może być udziałem k...

SZEŚĆ FILARÓW POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI - Praktyka świadomego życia - Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialności za siebie - Praktyka asertywności - Praktyka życia celowego - Praktyka integr...

Jeśli chcesz dotrzeć do siebie, żadnej drogi nie ma. Nie ma przestrzeni ani odległości. Już jesteś sobą, droga nie istnieje. Dlatego zen nazywany jest ścieżką bez ścieżki, bramą bez bramy. Bramy nie m...

Autorzy podpowiadają w co się ubrać, żeby szef nie wyrzucił nas z biura, a dziewczyna nie wyśmiała na pierwszej romantycznej kolacji. Mówią, jak zachować się na służbowym lunchu, jak poradzić sobie z ...

Należycie do kobiet, które uważają , że w pracy muszą ukrywać swoje prawdziwe uczucia? Jesli nie możecie być sobą w pracy, cierpi na tym wasza kreatywność, energia, produktywność i sukces. Pójdźcie wi...

Każdy radzi sobie z żałobą na swój sposób i potrzebuje na to mniej lub więcej czasu. Jednak dobre rady i wsparcie mogą tylko ułatwić ten proces. Balsam dla duszy w żałobie wyszedł spod pióra tych, któ...

Czy to w dzień, czy w nocy, w miejscach publicznych czy w domu, kobiety padają ofiarą wszelkiego rodzaju agresji. Książka ta ma uczulić na podstawowy problem naszego bezpieczeństwa osobistego w życiu ...

Bliskość stała się w naszym społeczeństwie zjawiskiem bardzo unikalnym, a jednocześnie upragnionym. Z powodu tkwiących w nas uprzedzeń, wydaje nam się, że cena jaką trzeba zapłacić za stworzenie czuły...

Francuzi nazywają dobre obyczaje BON TONEM, co jest tłumaczone jako "dobry lub elegancki, zgodny z modą, styl lub forma". Możesz zadać sobie pytanie: "Po co mi ta książka? Przecież jestem przyzwoitym,...

Czy ktoś, kto jest sam, musi być jednocześnie samotny? - pyta Muller. Czy samotność musi przynosić wyłącznie smutek i poczucie opuszczenia? W swoich rozważaniach autor zaprzecza obiegowym sądom na tem...

Naufragium feci, bene navigavi � Byłem rozbitkiem, ale podróż się udała. Ten antyczny, żeglarski aforyzm przekazuje życiową mądrość, opartą na paradoksie, która może się stać mottem każdego. Nasza cod...

Sprawdzona i skuteczna metoda Łatwe ćwiczenia do samodzielnej nauki w domu. Błyskawiczny kurs szybkiego czytania sprawi, że: w 4 tygodnie zaczniesz czytać znacznie szybciej niż dotychczas - nawet 800-...

Przyszłość jest tylko nadchodzącym ciągiem krótkich chwil dziejących się w "teraźniejszości". W każdej z tych chwil decydujemy o tym, jak będą wyglądać następne "momenty teraźniejszości". Zatem decyzj...

Wreszcie! Krystalicznie czyste wyjaśnienie, czyni jest wizja i jak ją stworzyć! Najjaśniejsza, najbardziej przekonująca deklaracja, jaką kiedykolwiek czytałem, która nadaje wizji znaczenie i sprawia, ...

"Poświęć sobie codziennie kilka minut. Odpręż się przy filiżance kawy. Ogrzej swą duszę i ciesz się szczęśliwą chwilą". Jest to książka o znajdowaniu małych radości umilających nam dzień. Taką radoś...

Jak dowodzą naukowcy amerykańscy, człowiek może skutecznie rozwijać zdolności swojego mózgu niezależnie od wieku. Tezę tę podejmują autorzy tej książki, przedstawiając najnowsze odkrycia dotyczące fun...

Bez względu na to, jaki nosisz rozmiar, pewnie i tak nie lubisz swojego ciała. Czujesz się gruba?! Spójrz prawdzie w oczy: masz dość odchudzania, liczenia kalorii, pocenia się na siłowni i atakujących...

Każdy człowiek staje kiedyś przed jakimś trudnym wyzwaniem i z obawy przed niepowodzeniem ucieka od niego. Jeśli jednak dążymy do jakiegoś celu, to chcemy go zrealizować. Nie omijajmy przeszkód. Zmier...