Jak żyć długo

David Andrew Sinclair, Matthew LaPlante
9 /10
Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Jak żyć długo
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
9 /10
Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

A jeśli starzenie się to choroba... i to choroba uleczalna?

Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej ?

Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?

Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.
Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.

Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.
Tytuł oryginalny: Lifespan. Why We Age - and Why We Don't Have To
Data wydania: 2022-05-18
ISBN: 978-83-240-8729-7, 9788324087297
Wydawnictwo: Znak
Stron: 432
dodana przez: Catta
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

David Andrew Sinclair David Andrew Sinclair
Urodzony w 1969 roku w Australii (Sydney)
David Andrew Sinclair – australijski biolog, profesor genetyki i współkierownik Paul F. Glenn Center for the Biology of Aging w Harvard Medical School. Jest znany z badania procesu starzenia, otrzymał wiele nagród, w tym Australian Medical Research ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Starość... Nie znam tej Pani !

8.10.2023

Większość z nas, doczeka starości, o ile wcześniej nie zejdziemy z tego świata. Czy naprawdę musimy się zestarzeć? W fascynujący sposób opowiada o tym dr David A. Sinclair zajmujący się genetyką. Jest światowej sławy autorytetem w tej dziedzinie i twórcą Informacyjnej Teorii Starzenia. W książce "Jak długo żyć" opowiada m.in. o swoich badaniach ... Recenzja książki Jak żyć długo

@Vernau@Vernau × 27

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@Vernau
2023-10-08
9 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

Wierzę, że starzenie się jest chorobą. Wierzę, że jest uleczalne. Wierzę, że możemy je leczyć za naszego życia. Wierzę, że dzięki temu wszystko, co wiemy o ludzkim zdrowiu, ulegnie fundamentalnej zmianie.
Po 25 latach badań nad starzeniem się i lekturze tysięcy prac naukowych na pewno mogę wam dać jedną radę; jeden pewny sposób na to, by dłużej żyć w zdrowiu; jedną wskazówkę co do tego, jak maksymalizować długośćć swojego życia już teraz - brzmi ona: jeść mniej.
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl