Recenzja książki Starzenie się

,, Starzenie się,,
Nancy A. Pachana
Cykl: Krótkie wprowadzenie (t. 28)

W ostatnim czasie dbanie o swój wygląd stało się bardzo modne, staramy się za wszelką cenę być piękni i młodzi. Pojawiają się różnego rodzaju leki, kremy, kuracje, które mają nam zapewnić, zachować młodość jak najdłużej, ale czy to jest to?

Nancy A. Pachana w swojej książce ,, Starzenie się” opisuje, jak starość była postrzegana na przestrzeni dziejów i jak widzimy ją współcześnie.
Pokazuje, że „starość” i „starzenie się” można rozpatrywać na kilka sposobów. Bo o ostatnim etapie życia człowieka, należy rozmawiać, a przede wszystkim należy się do niego odpowiednio przygotować. Bo starzenie się jest to zjawisko naturalne i dotyczy każdego z nas. Starości nie da się uniknąć, ale można opóźnić, spowolnić jej nieprzyjemne skutki.

Jak przeżyjemy dalsze lata naszego życia, w dużej mierze zależy od tego, jakie działania podejmiemy wcześniej- ..środki zapobiegawcze, a nie leczenie skutków. Odpowiedni styl życia, mądre odżywianie, regularne ćwiczenia, odpoczynek, ale to wszystko trzeba czynić z rozwagą i równowagą. Jednak nie bez znaczenia, w całym procesie starzenia się, są geny.

Starość napawa nas lękiem i obawą, bo upływ czasu to mniejsza sprawność fizyczna i psychiczna, ale wiąże się to też z utratą przyjaciół i rodziny. Pozytywy, jakie są związane z wiekiem to cierpliwość, mądrość i doświadczenie,
Przede wszystkim powinniśmy dążyć do zrozumienia tego nieuniknionego etapu w naszym życia, bo to pozwoli lepiej radzić sobie z procesem starzenia się, zwłaszcza że długość życia ludzi ciągle rośnie.

Młodość i wiek dojrzały to radość naszego życia, ale musimy być świadomi, że starość jest nieunikniona. Dlatego edukujmy, by jesień życia każdego z nas była aktywna, pozytywna i pozbawiona stereotypów.

,,Starość budzi obawy zarówno poetów, jak i całego społeczeństwa. …, choć długie życie jest pożądane, to osiągnięcie starości wzbudza w najlepszym razie mieszane emocje.’’
Książka została otrzymana z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.