Świadomą drogą przez depresję recenzja

Świadomą drogą przez depresję

Autor: @zuszka60
2019-12-01
Skomentuj
18 Polubień
Trochę książek na temat depresji przeczytałam, ale ze wszystkich dotychczasowych tę uważam za najlepszą. Zdecydowanie odbiega od innych. Temat depresji ujęty tu został od strony uczuć i emocji osób dotkniętych tą chorobą. Autorzy nie skupiają się na szczegółach medycznych samej choroby. Do problemu podchodzą od strony samopoczucia chorego i tego, czego chory doświadcza.
 Pomagają zrozumieć emocje towarzyszące depresji i podają praktyczne, proste sposoby wyjścia z błędnego koła tej choroby. Sporo bardzo ważnych i cennych informacji, z którymi zetknęłam się po raz pierwszy właśnie w tej książce. Pewnie wiele osób niezainteresowanych tematem przejdzie obojętnie obok tej pozycji. Szkoda, bo uważam że ta książka może pomóc wielu osobom borykającym się ze stresem, czy po prostu tym, którzy chcieliby poprawić jakość swojego życia. To książka nie tylko dla osób dotkniętych depresją. Także dla tych, którzy są zainteresowani zdrowiem i dobrym samopoczuciem na codzień.
Polecam bardzo - to naprawdę wartościowa pozycja.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2019-08-07
× 18 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Świadomą drogą przez depresję
3 wydania
Świadomą drogą przez depresję
Mark Williams, Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Jon Kabat-Zinn
8.8/10

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę ...

Komentarze
Świadomą drogą przez depresję
3 wydania
Świadomą drogą przez depresję
Mark Williams, Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Jon Kabat-Zinn
8.8/10
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Kilku uczonych mężów napisało książkę o tym, jak za pomocą uważności (mindfulness) radzić sobie z depresją, a ogólniej, z obniżeniem nastroju czy chandrą, które przecież dotykają nas wszystkich. Kluc...

@almos @almos

Pozostałe recenzje @zuszka60

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie
Nienawidzę cię, nie odchodź

Borderline, to inaczej pograniczne zaburzenie osobowości. To choroba, która dotknęła Rachel, autorkę książki „Uratuj mnie”, w której opisuje historię swojego cierpienia ...

Recenzja książki Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie
Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg
Marihuana bezpieczniejsza od fistaszków?

Nie jestem fanką książek wydanych w postaci wywiadów, ale tu jak magnes podziało na mnie nazwisko autora. Jerzy Vetulani - profesor nauk przyrodniczych, neurobiolog, bio...

Recenzja książki Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg

Nowe recenzje

Ptaki najpiękniej śpiewają nocą
"Ptaki najpiękniej śpiewają nocą"
@tatiaszaale...:

“Paraliżujący szok był zbyt duży, żeby mogła zdać sobie sprawę, co się dzieje wokół niej”. Upadek Powstania War...

Recenzja książki Ptaki najpiękniej śpiewają nocą
Callas, moja rywalka
Ja, Carlotta i ona, Maria
@Danuta_Chod...:

@Obrazek Enzo Ponzi, mediolański przewodnik, zarażony przez dziadka miłością do opery, oprowadzając wycieczki zawsze ...

Recenzja książki Callas, moja rywalka
Echa prawdy
świetna
@mamazonakob...:

Od obalenia komunizmu w Polsce minęło wiele lat, jednak tajemnice z tamtych czasów nie wszystkie zostały odkryte. Niekt...

Recenzja książki Echa prawdy
© 2007 - 2025 nakanapie.pl