Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko recenzja

tylko ja

Autor: @sylwiak801 ·1 minuta
2022-03-15
Skomentuj
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
„Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko”

Autor: Ariane Calvo

Wydawnictwo Muza

Dziękuję wydawnictwu Muza za możliwość współpracy :)

Nasze wewnętrzne „JA”

Nie ważne czy mamy 12, 40 czy 80 lat. Wewnętrzne dziecko to przede wszystkim emocje, które w większości nas są uśpione. Aby ruszyć z miejsca jest potrzebujemy dużo odwagi, ale dużo wielu z nas tego nie robi. Lęk przed cierpieniem, odrzuceniem, niezrozumieniem doprowadza nas do chowania wszystkich emocji głęboko w naszej głowie obawiając się porażki.

Psycholog i psychoterapeutka pokazuje nam jak możemy zajrzeć w głąb siebie i ukoić wewnętrzne dziecko, na podstawie przykładów i bardzo ciekawych ćwiczeń. Podpowiada nam jak możemy osiągnąć sukces zawodowy i prywatny oraz czerpać radość z codzienności.

Pierwsze oznaki zaczynają się w nas od dzieciństwa i zbiegiem lat tylko potengują się w nas i nieraz przenosimy je na następne pokolenie. To konsekwencje, które niesiemy ze sobą i coraz bardziej wywołują stres. Złość, smutek, rozczarowanie przenosimy na związki, pracę, miłości chwilami jest to ponad nasze siły i wtedy najbardziej wychodzą z nas emocje z którymi sobie nie radzimy.

Poradnik przybliży nam problemy i rozwiązania w ukojeniu wewnętrznego dziecka.

„Każdy kryje w sobie dziecko, bo wszyscy, jak tu jesteśmy, oglądaliśmy kiedyś świat oczami dziecka.”

Autorka poprowadzi nas przez:

Rany emocjonalne:
niesprawiedliwość
odrzucenie
opuszczenie
zdrada
upokorzenie

Jak żyć z ranami z dzieciństwa będąc dorosłym:
lęki
zaufanie
spontaniczność
kreatywność

Aspekty wewnętrznego dziecka:
wrażliwość
subtelność
kreatywność
radość

Zmieniamy sposób myślenia i pozytywne twierdzenia:

”Mam prawo popełniać błędy”
„Jestem wartościowy i ważny”
„Mam prawo marzyć”
„Dobrze mi ze sobą”
„Wierz w siebie i wiem, co jest dla mnie dobre”

Przez nasz charakter kształtujemy przez uczenie, przyswajanie przekonań i wartości.

Wiara w nasze życie pozwoli nam patrzeć jak nadchodzi szczęście.

Poradnik jest bardzo ciekawie napisany poparty prawdziwymi przykładami i łatwymi ćwiczeniami. Chociaż na początku jakoś ciężko mi było go czytać nie wiem czy to styl pisania autorki i czy mój bunt wewnętrznego dziecka ale dałam mu szansę i z każdą następną kartką było coraz lepiej. :) Polecam wszystkim serdecznie.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2022-03-06
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Ariane Calvo
8.1/10

Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swoich ideałach, gdyż musieliście przystosować się do...

Komentarze
Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Ariane Calvo
8.1/10
Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swoich ideałach, gdyż musieliście przystosować się do...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Nikt nie zrobi tego lepiej niż TY. Ariane Calvo w „Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko” od wydawnictwa MUZA, to książka idealna na ten trudny czas. Każdego dnia zastanawiam się, jak my możemy w ogó...

@Zaneta @Zaneta

W marcu miałam okazję przeczytać książkę "Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko". Od jakiegoś czasu często sięgam po takie książki i staram się z nich wyciągnąć coś dla siebie. O czym jest poradnik Ari...

@Ferante @Ferante

Pozostałe recenzje @sylwiak801

Kolce róży
Kolce róży

„KOLCE RÓŻY” CYKL: SZKARŁATNE OGRODY (TOM 2) AUTOR: ROSALIE WILSON WYDAWNICTWO: REWIZJA „- Mówią, że jestem Bestią – rzekł, po czym złożył na moich ustach poca...

Recenzja książki Kolce róży
Zakazani. Niepożądane uczucie
Zakazani

„Przez kilka sekund po prostu gapił się na mnie – żadne z nas nie wypowiedziało ani słowa, nie poruszyło się – wydawać się mogło, że zastygliśmy niczym kamienne pos...

Recenzja książki Zakazani. Niepożądane uczucie

Nowe recenzje

Wspólnik. Królewski poker
Ostateczne rozdanie
@Kantorek90:

Współpraca reklamowa @wydawnictwo_amare "Wspólnik. Królewski poker" to trzecia i zarazem ostatnia odsłona serii "Wspól...

Recenzja książki Wspólnik. Królewski poker
Jerzy Urban
Manipulacje totalnego cynika
@almos:

Wspomnienia niedawno zmarłego dziennikarza, niesławnego rzecznika rządu Jaruzelskiego w latach 80., wydane w modnej ost...

Recenzja książki Jerzy Urban
Ostatni azyl
Wyścig o skarby
@jorja:

Dzięki pisarzom takim jak Vincent Severski czy Robert Ludlum bardzo polubiłam się z literaturą szpiegowską. Sensacja po...

Recenzja książki Ostatni azyl
© 2007 - 2024 nakanapie.pl