Recenzja książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Wychodząc ze strefy komfortu

Autor: @ania13080_wp.pl ·1 minuta
2020-11-29 Skomentuj Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
"Słowo jest potęgą, którą sam tworzysz. Wnika do naszego umysłu i może zmienić całokształt przekonań na lepsze lub gorsze." Don Miguel Ruiz - tym cytatem zaczyna się trzeci rozdział niniejszego poradnika i jest on moim zdaniem bardzo dobrym opisem tego, co autorki nam oferują. "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" to poradnik, w którym znajdziemy ciekawe i skuteczne propozycje ćwiczeń, mające na celu poprawę na naszej wiary we własne możliwości, ukazanie, że aby coś zmienić, musimy najpierw zgodzić się na te zmiany i podjąć ryzyko. Książka podzielona jest na rozdziały z konkretnymi problemami. Każdy rozpoczyna się dopasowanym cytatem. Następnie zapoznajemy się z przykładem, ukazującym o co dokładnie autorce danego rozdziału chodzi i przechodzimy to opisu ćwiczeń, które mają pomóc nam ten problem rozwiązać. Na zakończenie dostajemy krótki wywiad z kimś powszechnie znanym, kto taki problem w swoim życiu przepracował. Jest to bardzo fajne rozwiązanie, gdyż widzimy, że każdy człowiek, nawet gwiazdy telewizji, może mieć problem z wiarą w swoje możliwości. Ćwiczenia są naprawdę fajne i łatwe, można je na spokojnie zrobić samemu w domu. Zmuszają nas do myślenia poza schematami, które mamy utarte i których podświadomie się trzymamy. Język jest prosty i bardzo lekki. Nie jest to książka na raz - jak większość poradników, ale jest to pozycja do której chce się wracać po więcej.
Poradnik ten ma na celu uświadomienie nam przede wszystkim tego, że największym krytykiem jesteśmy sobie sami. Najczęściej to my, bojąc się reakcji otoczenia, niepowodzenia lub konieczności podjęcia wysiłku wmawiamy sobie, że się nie da, że się nie nadajemy, że nie podołamy. Dopiero, gdy uciszymy ten głos w głowie i wyjdziemy ze strefy komfortu możemy się przekonać jak jest naprawdę. Ćwiczenia, które zostały tu zaprezentowane skutecznie w tym pomagają.
Jest to jeden z fajniejszych poradników jakie miałam okazję czytać, a czytam ich sporo. Z czystym sumieniem więc polecam każdemu, kto lubi pracę nad sobą, chce coś zmienić lub boi się zacząć działać.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2020-11-18

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Alina Adamowicz, Joanna Godecka
7.6/10
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu d...
Komentarze
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Alina Adamowicz, Joanna Godecka
7.6/10
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu d...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie to poradnik, który zdecydowałam się kupić za poleceniem samej autorki. Od dłuższego czasu w mediach społecznościowych obserwuję Panią Alinę Adamow...

@Wiolka @Wiolka

Czytałam dziesiątki książek o pewności siebie, prowadzę warsztaty z zakresu pewności siebie w branży IT, obejrzałam setki materiałów dostępnych w sieci, słuchałam rad osób pracujących w marketingu ...

@kachna.janisz @kachna.janisz

Pozostałe recenzje @ania13080_wp.pl

Małe sekrety
Małe sekrety

Przychodzę do was dzisiaj z książką, która mną wstrząsnęła. Zaskoczyła. Zalała emocjami, przemyśleniami, strachem, niepewnością. Z książką, która zawiera wszystko to, co...

Recenzja książki Małe sekrety
Podróż życia sióstr Shergill
Nie taka zwykła pielgrzymka

"Podróż życia sióstr Shergill" opisywana jest jako historia zabawna, wzruszająca i przypominająca o tym, co w życiu najważniejsze. Jest to jednak niewielki fragment tego...

Recenzja książki Podróż życia sióstr Shergill

Nowe recenzje

FARMER
Bezwzględny drapieżca
@gala26:

„𝑇𝑜, 𝑐𝑜 𝑤𝑖𝑑𝑧𝑖𝑚𝑦 𝑐𝑧ę𝑠𝑡𝑜, 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑧ł𝑢𝑑𝑛𝑒. 𝐷𝑜𝑏𝑟𝑧𝑒 𝑤𝑦𝑔𝑙ą𝑑𝑎𝑗ą𝑐𝑦, 𝑘𝑢𝑙𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑛𝑦 𝑖 𝑢𝑐𝑧𝑦𝑛𝑛𝑦 𝑐𝑧ł𝑜𝑤𝑖𝑒𝑘 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑎𝑓𝑖 𝑏𝑦ć 𝑧ł𝑜𝑐𝑧𝑦ń𝑐ą”. Niedawn...

Recenzja książki FARMER
Przeklęty zamek. Przygodowcy, tom 1
Na tropie przygody – o to właśnie Przygodowcy!
@zkotemczytane:

Przygodowcy – Przeklęty zamek Jemmy Hitt to niezwykła książka, którą możecie czytać całą rodziną! Tajemnice, sekrety, p...

Recenzja książki Przeklęty zamek. Przygodowcy, tom 1
Marina
recenzja
@grazyna.pod...:

Pióro autorki polubiłam już przy lekturze trylogii „Andrea Cherry”, bez wahania więc sięgnęłam po kolejną jej książkę, ...

Recenzja książki Marina
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2023 nakanapie.pl