Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Autorka 6 czytelników
Zostań fanem autorki:
8 /10
8 ocen z 4 książek,
przez 7 kanapowiczów
Katarzyna Błażejewska-Stuhr jest dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Głównej Psychologii Społecznej, ukończyła również podyplomowe studia z zakresu bezpieczeństwa żywienia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.

Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety W obszarze jej zawodowych zainteresowań szczególne miejsce zajmuje żywienie kobiet w ciąży.

Autorka i współautorka wielu książek poświęconych zdrowemu odżywianiu, w tym “Uczta dla dwojga – zdrowa dieta dla mamy i dziecka” o tym, jak jeść w ciąży oraz „Uczta dla maluszka” – poradnik o żywieniu dzieci od szóstego miesiąca do szóstego roku życia.
Prowadzi bloga "Mama w wielkim mieście" oraz profil na instagramie, gdzie chętnie dzieli się swoją wiedzą.
Poza jedzeniem, najważniejsi są dla niej ludzie. Wyznaje zasadę, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności.
Prywatnie szczęśliwa mama Stasia i Tadzia.

Książki

Kobiety bez diety
Kobiety bez diety
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Elżbieta Lange ...
5.3/10

Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować...

Znikam
Znikam
Agata Ziemnicka, Katarzyna Błażejewska-Stuhr
8.7/10
Seria: Filia na faktach

Czułem, że jestem za gruby. Moi ówcześni koledzy byli bardzo chudzi i to zakrzywiało mi perspektywę. Ich sylwetki może i nie były idealne, a ciałom daleko było do zdrowia – to nie miało dla mnie znac...

Adios kilogramos
Adios kilogramos
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała
9/10

Słowa„odchudzanie" i „dieta"większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom ...

Uczta dla maluszka
Uczta dla maluszka
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska
9/10

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 6. roku życia.Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników.Katarzyn...

Gorączka Lodu. Gotujemy pełną parą
Gorączka Lodu. Gotujemy pełną parą
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Poznaj mnóstwo inspirujących pomysłów dla dzieci i rodziców na zdrowe i pyszne jedzenie! Jeżeli masz problem z małym niejadkiem – ta książka pomoże uporać się z problemem. Książka autorstwa Katarzyny ...

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może prag...

Koktajle dla zdrowia i urody czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo
Koktajle dla zdrowia i urody czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej...

Koktajle dla zdrowia i urody. Część 2
Koktajle dla zdrowia i urody. Część 2
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobó...

Odżywianie dzieci. Mądre i zdrowe porady mamy dietetyczki
Odżywianie dzieci. Mądre i zdrowe porady mamy dietetyczki
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Jak postępować, by dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii? Polskie dzieci tyją - źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nad...

Superkoktajle dla zdrowia i urody
Superkoktajle dla zdrowia i urody
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty...

Uczta dla dwojga
Uczta dla dwojga
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska

Zdrowa dieta dla mamy i dziecka Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży. Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o...

Uczta małego alergika 80 przepisów
Uczta małego alergika 80 przepisów
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietoler...

Zdrowe i pełne energii dziecko
Zdrowe i pełne energii dziecko
Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki...

Serie i Cykle

Podziel się pierwszym cytatem autora z innymi Kanapowiczami!
Dodaj pierwszy cytat!

Komentarze