Książki Sport

Strach przed przemocą seksualną nie jest obcy żadnej dziewczynie. Jednak wcale nie muszą one padać ofiarą przestępców. Pewności siebie i metod samoobrony można się nauczyć. Ta książka zachęci cię do r...

Drugi tom "Słownika szachistów polskich". Prezentuje sylwetki znanych mistrzów ze ścisłej czołówki światowej oraz hobbistów. W tomie znaleźli się politycy, literaci, dziennikarze i naukowcy. Rysy biog...

Koszulka z numerem 10 już taka jest - boska i magiczna. Założyć ją, znaczy przekroczyć pewną granicę, stać się jakby częścią innego świata. W tym kulcie ocierającym się prawie o religię, każdy prawdzi...

Męczysz się podczas wiązania zwykłych paczek, wpatrujesz się w osłupieniu w koniec liny holowniczej lub zastanawiasz się, dlaczego ciągle rozwiązują ci się sznurówki? Umiałbyś zawiesić ładunek na haku...

Książka „Kraul metodą Total Immersion" napisana jest w sposób prosty, łatwy, przystępny. Rozdział po rozdziale autor wyjaśnia czytelnikowi założenia swojej metody, potem podaje proste ćwiczenia, dzięk...

"Dynamiczne Aikido" daje czytelnikowi unikalną możliwość głębokiego wejrzenia w sztukę aikido, poczynając od starożytnych teorii, na jakich ją oparto, a skończywszy na całkowicie współczesnych przykła...

Nawet najlepsze materiały i wykonawstwo nie tworzą jachtów niezniszczalnych, całkowicie odpornych na działanie wody, słońca, na nieuniknione drobne otarcia, czy awarie. Jacht zużywa się w czasie żeglo...

Bogato ilustrowany poradnik-informator na temat żeglarstwa jachtowego, przeznaczony przede wszystkim dla młodych, początkujących miłośników tego pięknego hobby. Omawia zagadnienia związane z budową ja...

Autorka w sympatycznej, gawędziarskiej formie, pełnej energii i dynamizmu omawia kwestie związane z zachowaniem na placu golfowym. W anegdotycznych opowieściach przedstawia wesołe, jak i dramatyczne z...

Kazimierz J. Szczęsny – „Misiu” (1955–2004) uprawiał narciarstwo przez ponad 40 lat. Od 1976 roku spędzał w Alpach 2–3 miesięcy w roku. Zawodowo zajmował się analityką techniki jazdy na nartach a takż...

"Jazda rowerem górskim" to książka przedstawiająca w łatwy i zrozumiały sposób zawiłości technicznej jazdy na "góralu". Od rzeczy najprostszych (wyboru roweru, odpowiedniej na nim pozycji i techniki p...

Oceany i morza stanowią 71% powierzchni Ziemi. Morskie głębiny są pełne tajemnic - człowiek więcej wie na temat powierzchni Księżyca niż życia na dnie mórz i oceanów. Pod wodą istnieje wiele zakątków ...

Techniki pływania krok po kroku od podstawowych do zaawansowanych na ponad 700 pełnych dynamiki i emocji zdjęciach i ilustracjach. Podstawowy poradnik dla fanów pływania kajakami i kanadyjkami, zarówn...

Wszyscy uwielbiamy podróżować i chcemy wrócić do domu ze zdjęciami oddającymi wygląd i nastrój odwiedzanych miejsc.

Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swojej książc...

Kraków był zawsze dodatkowym zobowiązaniem dla zawodników oraz trenerów. Stąd idea Białego Kruka pokazania piękna i dramatu sportu na tle historycznego miasta. Mógł to zrobić jedynie człowiek od wielu...

Kieszonkowy poradnik; zawiera skondensowaną wiedzę żeglarską, informacje na temat planowania i przygotowania rejsu oraz rady dotyczące manewrowania, nawigacji, techniki i bezpieczeństwa na pokładzie. ...

"Dolny blok był jedynym, który nam pozwalano ćwiczyć. Trenowaliśmy więc zawzięcie, cali pokryci siniakami. Cierpieli wszyscy - ci, co się bronili, i ci, którzy nas tłukli popuchniętymi dłońmi. Instruk...

Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany ...

?Żeglowanie? to album dokumentujący odwieczne marzenia o dalekich i nieznanych lądach, przywodzący na myśl białe żagle na horyzoncie, kołysanie się pokładu pod stopami. To album, który wyzwala w czyte...

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu ...

Żeglowanie w trudnych warunkach zawdzięcza swoją wysoką międzynarodową pozycję kluczowym informacjom opartym na ciężko zdobytym doświadczeniu innych żeglarzy. Na stronach tej książki znajduje się ogro...

Święty ład jest analizą fenomenu kulturowego - mistrzostw świata w piłce nożnej. Przywołując kategorię rytuału Richarda Schechnera,,pojmowaną jako ustrukturyzowane zdarzenie o symbolicznym naddatku zn...

Bogato ilustrowany album-informator o najważniejszych stadionach piłkarskich Europy, przede wszystkim tych, na których rozgrywane będą najbliższe mecze finałowe Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej. Każde...

"Nauka żeglowania" to niezwykle przejrzysty podręcznik manewrowania jachtem żaglowym. W kilkunastu zajęciach na wodzie przedstawiono proste i złożone manewry, których znajomość jest wymagana podczas e...

"`Uwaga jeźdźcy i trenerzy! 101 ćwiczeń dla skoczka to doskonała, pomocna w treningach książka, zawierająca ćwiczenia sprawdzone w praktyce przez największych ekspertów konkurencji skoków przez przesz...

Książka dla osób, które chcą nauczyć się grać w tenisa, ale także dowiedzieć więcej o tej dyscyplinie, jej historii, rozgrywanych międzynarodowych turniejach i sławnych zawodnikach. W tenisa można zac...

Kompletny i przejrzysty przewodnik dla golfistów o różnym stopniu zaawansowania - wiele ćwiczeń i sprawdzianów, które pomogą Ci w osiąganiu coraz to wyższych stopni zaawansowania - instrukcje i porady...

„Prawdziwe zwycięstwo, to zwycięstwo nad samym sobą” mówi aikido i dlatego, aby się rozwijać, konieczne jest ćwiczenie tak ciała, jak i ducha. Dzięki dokładnym opisom technik i setkom fotografii dosko...

"Kulturystyka dla każdego" adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego ...