Recenzja książki 180 dań do pudełka. Hashimoto

Hashimoto

Autor: @Bookmaniak ·1 minuta
2022-04-17 Skomentuj Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.

Jeśli lubicie gotować, zgłębiać nowe przepisy a przy okazji dowiedzieć się czegoś nowego, to ta książka jest dla Was. Dlaczego?
Po pierwsze możecie dowiedzieć się czym jest Hashimoto, jak zdiagnozować tę chorobę oraz zapoznać się z tym, co ją nasila itp.
Po drugie możecie poznać wiele ciekawych przepisów na pyszne jedzenie - książka zawiera menu aż na 4 tygodnie ! Każdy znajdzie coś dla siebie. Nie trzeba być przecież chorym, aby dbać o siebie :)

A czym jest właściwie to Hashimoto ?
Hashimoto jest chorobą w której nasz układ odpornościowy zaczyna atakować tarczycę.
Jakie są objawy?
Głównie wiąże się to ze zmęczeniem i sennością, zaparciami, suchością skóry ... Jest jeszcze więcej objawów, które są wypisane i objaśnione w książce.
Jakie są przyczyny zachorowania na Hashimoto ?
Dokładnie nie wiadomo, ale najczęściej dziedziczymy ją genetycznie.

Ale spokojnie, nie bójcie się. Z tym można żyć - tylko należy dowiedzieć się jak. Autorka w swojej książce prowadzi nas od początku (od tego jak wykryć chorobę), jakie badania należy przeprowadzić, po to jak z tym żyć - co jeść częściej a czego unikać.
Nigdy nie czytałam lektur o podobnej treści, ale z pewnością sięgnę w przyszłości do podobnych książek, ponieważ ta została napisana w sposób uporządkowany, schematyczny. Od wyjaśnienia choroby, poprzez jej przebieg do ustalenia diety.

Po przedstawieniu teoretycznej części przychodzi kolej na moją ulubioną część, czyli jedzenie :)
Kto z nas nie lubi jeść? Okazuje się, że przy Hashimoto należy uważać co się je, ponieważ wiele produktów może nasilić chorobę a część skutecznie zmniejszyć objawy. Należy tylko wiedzieć jaki produkt wywołuje dany skutek, aby przypadkiem nie pogorszyć swojego stanu zdrowia. W tej książce znajdziecie wszystko bardzo ładnie opisane.

W środku znajdziecie wiele ciekawych przepisów. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Wcale nie trzeba być chorym, aby zdrowo się odżywiać, dlatego bardzo polecam i zachęcam do przeczytania :)

Moja ocena:

Data przeczytania: 2022-04-17

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
180 dań do pudełka. Hashimoto
180 dań do pudełka. Hashimoto
Joanna Zielewska
7.6/10
Seria: Dieta w domu i na wynos
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego f...
Komentarze
180 dań do pudełka. Hashimoto
180 dań do pudełka. Hashimoto
Joanna Zielewska
7.6/10
Seria: Dieta w domu i na wynos
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego f...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Hashimoto rozpoznaje się u coraz większej populacji ludzi, a co zatrważające, coraz więcej pośród młodszych. Dlatego trzeba o niej mówić, pisać i pomagać na wszelki możliwy sposób. To nie kaszel, ale...

@aga.kusi_poczta.fm @aga.kusi_poczta.fm

Hashimoto stanowi współcześnie problem wielu osób. Można śmiało powiedzieć, że część osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że ten temat ich dotyczy. Faktem jest, że badania nad tego typu problema...

@rafik_007 @rafik_007

Pozostałe recenzje @Bookmaniak

Zemsta
Miłość silniejsza niż mafia

Książkę otrzymałam z klubu recenzenta serwisu nakanapie.pl za co bardzo dziękuję, ponieważ ten tom okazał się być strzałem w dziesiątkę. Całość pochłonęłam w zaledwie dw...

Recenzja książki Zemsta
Any Border. Tom I
Miłość, która może zmienić wszystko

Książkę otrzymałam z klubu recenzenta serwisu nakanapie.pl za co bardzo dziękuję, ponieważ obecnie jestem bardzo zabiegana a ta powieść była bardzo miłą odskocznią od co...

Recenzja książki Any Border. Tom I

Nowe recenzje

Rodzina z naprzeciwka
Trzymający w napięciu thrillera
@justus228:

„Dom powinien być miejscem, gdzie czujemy się bezpiecznie. Naprawdę powinno tak być.” Katherine i Josh Weston wraz ...

Recenzja książki Rodzina z naprzeciwka
Fetor
Fetor zła
@kejsikej_czyta:

Na pewnym odludziu znajduje się klasztor sióstr. Klasztor otoczony wysokim murem, posiadający wieże mieszkalne i świąty...

Recenzja książki Fetor
Owoce zatrutego drzewa. Tom 1
Z rodziną najlepiej na zdjęciu?
@Mirka:

 „Nawet, jeśli nie da się zapomnieć, trzeba spróbować wybaczyć.” Z powieścią pani Agnieszki Janiszewskiej spotkała...

Recenzja książki Owoce zatrutego drzewa. Tom 1
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl