Wyszukiwarka

Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwo...

Publikacja skierowana jest przede wszystkim do nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych oraz rodziców. Prezentuje przykłady gier i ćwiczeń rozwijających u dziecka: - inteligencję emocjonalną - kr...

Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odcz...

Książka stanowi obszerne i wartościowe studium teoretyczne, w którym Autor podejmuje się analizy zjawisk i procesów konstytuujących stres z perspektywy psychologicznej. Monografia ujmuje problematykę ...

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę pr...

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowa...

Książka ?Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Osoby dotk...

Omowione zagadnienia: psychologiczne konsekwencje traumatycznego stresu, historia poglądow dotyczących konsekwencji traumatycznego stresu, modele teoretyczne konsekwencji traumy, długotrwałe konsekwen...

Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intr...

"""Stres, kultura i społeczność"" to książka o procesie powstawania i ustępowania stresu, przebiegającym na styku Ja i więzi społecznych jednostki w obrębie rodziny, plemienia i kultury. Autor przedst...

W książce , korzystając ze swej rozlgłej wiedzy teoretycznej i praktycznej, autorka opisuje wpływ stresu na organizm mężczyzny, specyficzny charakter wychowania chłopców, kształtowany przez media szcz...

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wied...

Dobry Stres. Przewodnik

Autorką jest laureatka nagród literackich, autorka audycji telewizyjnych oraz wielu bestsellerów, Leslie Kenton, jest określana w prasie jako "guru w sprawach dotyczących zdrowia i sprawności fizyczne...

Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na ż...

Słowu „stres” podobnie jak słowom „sukces”, „porażka” czy „szczęście”, nadaje się rozmaite znaczenia i dlatego tak bardzo trudno je zdefiniować. Czy stres jest po prostu synonimem cierpienia? Czy jes...

Piip! Na komórkę Hanny znów przyszedł miłosny SMS. Branko jest naprawdę słodki! Jednak mógłby częściej pokazywać się u Hanny. Nie musiałaby wtedy siedzieć z Brianem - tu, pod romantycznym, rozgwieżdżo...

Komplet zawiera 100 arkuszy obliczeniowych dla kobiet, 100 arkuszy obliczeniowych dla mężczyzn oraz podręcznik, który omawia teorię stresu i charakteryzuje kwestionariusze poczucia stresu. Znajduje si...

Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które ...

Georgia Witkin nadała nowy kształt jednemu ze swoich największych bestsellerów! Dlaczego? Dlatego że mężczyźni XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami - a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których...

Czym jest stres? Jakie są jego następstwa i w jaki sposób ludzie próbują go zwalczać? Oto pytania, na które stara się dać odpowiedź autor tej niewielkiej, napisanej w sposób zrozumiały (nawet dla nief...

Książka dla starszej i dorosłej uczącej się młodzieży prezentuje wiedzę o zjawisku stresu i wynikających z niej możliwościach poznawania siebie. Treści - wypośrodkowane między tym, co naukowe, a tym, ...

W ostatnich latach jazda konna stała się sportem dość popularnym. Wiele osób, nawet po intensywnej praktyce w jeździectwie nie może jednak pozbyć się pewnej nerwowości w obchodzeniu z koniem. Niepewno...

Minimum teorii,maksimum praktyki

Stres zbiera żniwo wśród współczesnych dzieci. W konfrontacji z ostrą rywalizacją i wysokimi oczekiwaniami, dzieci dorastają dziś szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej z nich żyje w domu z jednym ty...

Już małe dzieci wykazują symptomy stresu taki jak: niepokój, problemy ze snem, bóle głowy lub brzucha oraz oznaki wycieńczenia, dlatego też wielu rodziców i pedagogów zadaje sobie pytania: - Dlaczego ...

Stres wywołuje problemy, niszczy zdrowie. Ale wyzwala również pokłady wewnętrznej mocy. Ty sam możesz zdecydować, które oblicze stresu wybierzesz! Jeśli zastosujesz rady zawarte w tej książce, nie tyl...

Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzie...

Nasze mózgi potrafią się adaptować. Są w swoim funkcjonowaniu wręcz genialne. Trzeba jednak przyznać, że to, co się dzieje na świecie ostatnimi czasy, jest dla ludzi bardzo wymagające. W tej książce ...

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...To, co za chwilę przeczyta...