Recenzje książki "Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia"

Każda z nas w nowym roku podejmuje kilka wyzwań. Jedna chce zrzucić kilka kilo, druga zacząć studia, a jeszcze inne zostać matką. Prawdą jednak jest, że z każdym kolejnym dniem przybliżającym nas do wiosny odczuwamy coraz większą potrzebę wyglądania zgrabnie i powabnie. W tym czasie wiele kobiet podejmuje walkę ze swoją wagą, niekoniecznie wykracza... Recenzja książki Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

@Paula1992

Piękna, zdrowa, zgrabna – marzenie niejednej współczesnej kobiety. O ile zawsze można nieco zatuszować mankamenty urody a przez chorobami próbować chronić się łykając kolorowe witaminy, o tyle utrzymanie zgrabnej sylwetki, dla wielu kobiet stanowi prawdziwe wyzwanie. Od dawna wiadomo, że jedną z najlepszych metod zrzucenia zbędnych kilogramów jest ... Recenzja książki Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

@alison2

Zawsze bardzo krytycznie patrzyłam na bieganie. Wydawało mi się nie tylko nużące, ale i jakieś takie bezcelowe. Jednakże, odkąd jestem w Finlandii zauważyłam, że prawie każdy tutaj biega lub uprawia jakiś sport. Finowie bardzo dbają o dobrą kondycję, formę i dietę. Mają na tym punkcie małą obsesję. Pomyślałam, że być może warto spróbować. Tym bardz... Recenzja książki Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

Na rynku pojawiła się książka idealna dla przeciętnych i zupełnie nieprzeciętnych kobiet. Dla nas wszystkich!!! Zawiera porady żywieniowe Nancy Clark dyplomowanej specjalistki ds. żywienia, ekspertka w kwestii odżywiania podczas treningów, co dodatkowo wzbogaca jej i tak już bogata treść. Poradnik z pewnością na pierwszy rzut oka przypadn... Recenzja książki Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

@puma