Opinia na temat książki Wyznaczanie granic
W tej książce dowiadujemy się jak ważne da granice. Jak bardzo wpływają one na zdrowie psychiczne, zwiększenie energii, wzrost efektywności i bardziej satysfakcjonujące związki To wszystko może się poprawić tylko jeśli wprowadzimy do naszego życia konieczne granice.
Znajdziemy tutaj ponad 130 scenariuszy, wiele wskazówek i rad na różnorodne tematy – radzenie sonie z poczuciem winy, odtrąceniem czy negatywnymi reakcjami. Uczymy się tutaj stawiać granice we wszystkich obszarach życia- zarówno wobec szefów, rodziny, przyjaciół, a także wobec samego siebie.
To wszystko ma nam pomóc poradzić sobie z gniewem, stresem czy lękiem i wieść lepsze życie. Zawarte tu rady I wskazówki są bardzo motywujące, proste, łatwe do zrozumienia. Bardzo ciekawy poradnik.
/59e61153-2b1d-4592-aea8-80d7213ba98d/n/wyznaczanie-granic)
Czy chcielibyście nauczyć się mówić „nie”? Czy czujecie się wyczerpani, przeciążeni zadaniami i zmęczeni przedkładaniem potrzeb innych nad swoje własne? Czy wasze relacje z innymi wydają się jednostr...
Pozostałe opinie
Niby wydaje się nic trudnego w powiedzeniu słowa „nie”, a jednak prawda jest zupełnie inna. Bycie asertywnym, wyznaczenie granic, używanie tego właśnie słowa jest bardzo ważne, a jednocześnie wcale n...
Jak to jest u was z wyznaczaniem granic? Potraficie powiedzieć dosadne 'nie'? Zacznę od tego, że ja mam odwieczny problem z powiedzeniem 'nie', a jeśli nawet tak mówiłam to każdy miał to po prostu...
Od czasu do czasu lubię czytać poradniki. Jedne mnie interesują bardziej, a drugie niestety mniej. Najnowsza książka Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym?" stoi gdz...
Zawsze sceptycznie podchodzę do poradników czy książek dotyczących samorozwoju. Wspominałam wielokrotnie, że po prostu nie wierzę w uniwersalne metody dla każdego, a ewentualne narzędzia czy techniki...
