Wyszukiwarka

Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką. Nowatorskie zaprezentowanie udziału pos...

„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelnikó...

Książka dla tych, którzy poprzez ćwiczenie ciała pragną poprawić jakość swojego życia. JOGA to przewodnik dla początkujących - jasny, zwarty, zawierający podstawowe elementy systemy Hahta Joga. Wszyst...

*rady ekspertów w przystępnej formie i za przystępna cenę*podstawowe informacje o jodze w 101 poradach*szybka odpowiedź na wszystkie pytania

Ćwiczenia fizyczne, oddychanie, trening autogeniczny Treść: co to jest joga?, pranajama, asany, kurs asan jogistycznych, higiena - sposób odżywiania się - sen, koncentracja - autosugestia - trening a...

Klasyka na e-czytnik to kolekcja lektur szkolnych, klasyki literatury polskiej, europejskiej i amerykańskiej w formatach ePub i Mobi. Również miłośnicy filozofii, historii i literatury staropolskiej z...

Między szaleństwem a odkupieniem. Elektrowstrząsami a pokorą. Kłamstwem a prawdą. Siedem lat po monumentalnym Królestwie, dziele o początkach chrześcijaństwa, religijnej ekstazie i utracie wiary, ...

Mudry leczą nerwice, szybko uwalniają nas od stresu i jego skutków, doskonale poprawiają samopoczucie, ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie. Podwyższają też sprawność seksualną. Prezentujemy Państw...

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książk...

Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, koncentrację i zapamiętywanie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, zrelaksuj się – dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książc...

Ćwiczenia dla każdego - leczą dolegliwości fizyczne - poprawiają samopoczucie - ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie - uwalniają od stresu i zmęczenia - podwyższają sprawność seksualną

Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje, bogaty wybór pozycji.Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę. Zn...

Jeśli pragniesz zapewnić sobie dobrą formę, nie ma nic lepszego niż joga. W przeciwieństwie do aerobiku przywraca równowagę w organizmie tam, gdzie jej brak może powodować kłopoty z tuszą. Joga nie ty...

Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Znajdziesz w nim m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnyc...

Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie” autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z n...

Mali detektywi, Kuba i Ida, powracają w wielkim stylu. Znaleźli już misia Uli, przyszedł czas na rozwiązanie zagadki zabłąkanego kota. Czy uda mi się rozwikłać tajemnicę rudego zwierzaka? Książkoże...

Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii....

Joga przynosi nie tylko giętkość ciału, ale także dobre duchowe i fizyczne samopoczucie temu, kto ją uprawia. Publikacja niniejsza jest kompletnym, szczegółowym poradnikiem, jak ćwiczyć jogę oraz jak ...

Gdy powstała książka Techniki jogi (1946), jej autor Mircea Eliade (1907-1986), światowej sławy rumuńsko-francuski historyk religii, miał za sobą długie lata obcowania z filozofią indyjską. W 1928 rok...

Tajemnica jogi polega na zsynchronizowanym oddechu z ruchem. Joga Ashtanga jest ilustrowanym podręcznikiem, prowadzącym krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki odychania. Ten starannie uło...

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami...

Farmerka Yumi prowadzi niezwykłe zajęcia jogi. Biorą w nich udział także małe kózki, które po lekcji niestety znikają z zagrody. Tę sprawę wyjaśni Psi Patrol!

W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających,...

- Można nauczyć dzieci jogi, opowiadając im bajki... - Ćwicząc można przemieniać je w zwierzęta, drzewa i kwiaty... - Wiele ćwiczeń można wykonywać wspólnie z dziećmi... - Ćwiczenia jogi przyczyniają ...

Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i rów...

Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą posiada nasze ...

"Twoje zdrowie w Twoich palcach Czy wiedziałeś, że palec wskazujący odpowiada za bogactwo pomysłów, a uciskanie kciuka pomaga pozyskać pozytywną energię? Jeśli chcesz poznać właściwą dla siebie techni...